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春季常吃菠萝五大成效

作者:admin 来源: 发布时间:2017/1/29 23:36:26

  春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有很多的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等养分物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。

春季常吃菠萝五大成效
  春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有很多的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等养分物。其味甘性温,具有止渴、消食止泻之功。
  能够把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一同吃,上海丝足会所好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既甘旨又能起到保健作用。菠萝,好吃、养分又保健,春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话,那么,我想说的是:菠萝,不止是生果!
  1、利尿
  菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的成效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有利;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
  2、推进入体推陈出新,消除疲劳
  菠萝所含的维生素B1,能增进人体的推陈出新,上海按摩有效地去除疲劳。别的,对美容和健康也很有利。
  3、增进胃口
  春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可推进唾液排泄,增加胃口。
  4、推进消化
  菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可推进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有利。
  5、预防便秘
  菠萝中含有很多的食物纤维,可推进排便,避免便秘。

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